أغذية يجب تجنبها – Unhealthy Food

Vocab English Arabic Bread خبز Sugar سكر Rice أرز Health صحة Blood pressure ضغط الدم Diabetes السكري Whole grains الحبوب الكاملة Fiber الألياف Nutrition التغذية Calories السعرات الحرارية Weight الوزن Potatoes البطاطس Insulin الأنسولين Sodium الصوديوم Heart القلب   تَلْعَبُ الخِياراتُ الغِذائيَّةُ دَوْرًا حاسِمًا عِنْدَ السَّعْيِ لِلتَّحَكُّمِ فِي ارْتِفاعِ ضَغْطِ...